一体两翼,展翅翱翔 │ 缤纷素质课(三)
这门课程的设立让孩子们可以不出校门,就掌握这门传统乐器。除了古朴苍劲的音色、优雅曼妙的外形、沉缓动听的旋律,还传递着其独特的文化内涵。
学习古琴,不仅可以练得一技之长,更可以增强文化修养,提升气质。
羽毛球运动的乐趣在在于场地不太受限,老少皆宜。学习羽毛球6-7岁开始比较合适,主要学习羽毛球一些基本动作以及身体素质的一些培养。
初级学习从握拍开始,正手发高远球,正反手挑球,正手高远球以及一些羽毛球基本步法为主。中级学习搓球,抽挡,吊球等一些技术动作。
篮球的技术动作由人体的基本活动跑、跳、投所组成,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进上下肢、骨骼、肌肉的发展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。
篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。
篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
通过日常训练可以提高孩子的专注力、反应力、协调性、柔韧性、灵活性、自理能力、独立思考和独立解决问题能力,培养良好的体能,增强体质,提高体能。
编辑/晓婉